おからパウダーで!やわやわおからもち

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Description

2018年9月おからもち検索一位☆ダイエットに!レンジで楽々♪

材料 (1人前)

15g
120cc(120g)

作り方

  1. 1

    おからパウターと片栗粉をよく混ぜる。

  2. 2

    水を入れ更に混ぜる。

  3. 3

    レンジに入れ、500Wで2分加熱。

  4. 4

    取り出してよく混ぜる。
    ※固まってきてるところも一緒に混ぜ混む。

  5. 5

    更にレンジで、500Wの2分で加熱。
    取り出して更に混ぜる。

  6. 6

    スプーンで丸めて完成!
    お好みのたれ等をかけてお召し上がり下さい。

    ※トップ写真はみたらしです

コツ・ポイント

レンジで加熱すると容器が熱くなるので注意して下さい。
私はタッパーでよく作っています!
そして、丸めるのが面倒なときはそのまま食べちゃってます笑

このレシピの生い立ち

お腹が空いたけど、家になにもなかったので…
ダイエットにもなるし、節約にもなるし一石二鳥です!
レシピID : 4914715 公開日 : 18/02/01 更新日 : 18/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (12人)
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♡KOTOKI♡
もちもちでした♡小腹が空いた時は半量で作ります○
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ゆきにな
簡単でダイエットにも良く、ありがたいです。
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Shuncha
糖質制限中で(*´ω`*) とっても美味しかったです♪
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みゃじま
混ぜにくく水30g追加。青汁抹茶掛けて食べました。ヘルシー嬉しい