ひきわり納豆のねぎ焼き
作り方
コツ・ポイント
ひきわり納豆にはビタミンKが多く含まれています。カルシウム食材と合わせることで骨が元気なメニューになりますよ!青ねぎ、しらす、たまご、チーズなどをいっしょに食べたいですね。
このレシピの生い立ち
ひきわり納豆はお子様やお年寄りにはぜひ食べていただきたいです。粒納豆と比べて食物繊維が少なく、消化しやすいですし、嚥下(のみこみ)しやすいです。これからも色々な食べ方をご紹介していきたいです。
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