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きゅうりを輪切り等に切って塩少々(分量外)をもみ込み放置。
卵を深型のお皿に割って、爪楊枝等で黄身にたくさん穴を開けます。
卵にラップをかけて、500wのレンジで1分半。卵の様子を見て、半生なら+10秒ずつ加熱していき、固まるまで繰り返す。
ハムを細切り等に切る
卵を細かく切る。(うちは1cm角くらいにしてます。お好きな大きさに!)
★ゴマだれの調味料を全て混ぜる。
きゅうりから出てきた水分を絞る。
きゅうり・ハム・たまごを、★ゴマだれの中へ入れて、あえたら出来上がり!!
卵をレンジで加熱する方への注意