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じゃがいもとさつまいもを洗って、ラップに包み、レンジで約4分加熱する
ラップを外さずに5分ほど余熱で蒸したら、皮をむいて一口大に切る
鶏もも肉を一口大に切り、塩コショウを振ってから、サラダ油を引いたフライパンで焼く
火が通ったらじゃがいもとさつまいもをさっと炒め合わせ、★を加えて全体に絡める
彩りにかいわれなどを飾れば完成！
レンジで加熱調理する方への注意
♡:ゆ
♡:ゆ
