牡蠣とアスパラの豆乳グラタンの画像

Description

大粒の牡蠣がぷるぷる~~
豆乳でヘルシーに(^^)

材料 (2人分)

バター(塗り用)
20g
■ホワイトソース
バター(マーガリン)
20g
20g
塩・こしょう(味見しながら)
少々

作り方

  1. 1

    ■ホワイトソース
    ①ボールにバターと小麦粉をいれてレンジで1分チンして取り出し、ダマがなくなるまで混ぜる。

  2. 2

    ②豆乳を少しずつ加えてさらに混ぜる。
    ③再びレンジで1分チンして取りだしよーく混ぜる。

  3. 3

    ④最後にもう一度レンジで1分チンして取りだし、よーく混ぜ、塩・こしょうで味を調えてOK。

  4. 4

    牡蠣は片栗粉で揉み洗いしておく。
    アスパラは4等分に切ってレンジで1分半チンしておく。

  5. 5

    グラタン皿にバターを塗り、アスパラ・牡蠣を並べ、ホワイトソースをかけ、蕩けるチーズと粉チーズもかける。

  6. 6

    写真

    200~220度のオーブンで15~20分間焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

レンジは600ワット使用。
オーブンによって焼き加減が異なるので、焼き目がつけばOKです。

このレシピの生い立ち

グラタンが食べたくなって。。
レシピID : 4925337 公開日 : 18/03/12 更新日 : 18/03/12

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