菊芋de無限の画像

Description

血糖値対策に効果絶大な、天然のインスリンの菊芋を無限シリーズに入れてください^^

材料

200g
1個(70g)
鶏がらスープの素
小さじ1
ゴマ油
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    菊芋は洗って、ピーラーで皮を剥き、

  2. 2

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    千切り

  3. 3

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    菊芋、ツナ缶、鶏ガラ、ごま油でラップをして、レンジで2分チン♪混ぜ合わせたら、白ゴマを振って出来上がり♪

コツ・ポイント

菊芋は生食も出来るので、レンジの時間は短めにしました。1500wです。菊芋は甘味もあるので、砂糖もなし。鶏ガラスープの素は塩味が強いものを使用したので塩もなし。

このレシピの生い立ち

初無限トライ。
菊芋を沢山入手したので色々と♪
レシピID : 4937598 公開日 : 18/02/14 更新日 : 18/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (1人)
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ほあちん
再りぴ✨生でいただけるなんて不思議なお芋ですね。シャキシャキ美味しかったです😋
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ほあちん
実家に帰り鶏がらスープの素の代わりにだしの素で作りましたが、美味しく出来ました♡母が喜んでました✨
初れぽ
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ほあちん
スライス後ちょっと太めに切りました。菊芋は生でいただけるとのことでレンチンはなしで。この味付けは無限ですね♡ごちそうさまでした😋