サバ缶✧ブロッコリースプラウト食べよ✧

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Description

簡単で体にいいおつまみを(ง •̀ω•́)ง✧

材料

*サバ水煮缶詰
適量
*新玉ねぎなど
適量
*お好みでマヨネーズ、醤油、ポン酢など♪
適量

作り方

  1. 1

    サバ缶をお皿に入れ酢玉ねぎか、新玉ねぎスライスを乗せブロッコリースプラウトを乗せる♪

  2. 2

    玉ねぎはスライスしてから時間をおくか、水にさらして下さい。新玉ねぎなら少し時間を置けば大丈夫かな。

  3. 3

    お好みでマヨネーズ、醤油、ポン酢などなど☆かけてください。

  4. 4

    写真

    初れぽはめみたん☆さん♪
    栄養満点と嬉しくてお言葉頂きました☆有難うです♪

コツ・ポイント

酢玉ねぎが常備してあるので酢紫玉ねぎを使いましたが、家にあるもので♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリースプラウトを食べよう‼と思い♪とりあえず乗せてみる( ´罒`*)✧レシピになりました。
レシピID : 4950910 公開日 : 18/02/22 更新日 : 18/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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らて♪
いつもお世話に☆鯖缶と一緒にスプラウト買います♪食感が楽しい贅沢な一品♡

素敵なれぽありがとうございます♫食感が楽しいと嬉しいコメントもありがとうです♡

Satoちゃんおはよ♫器も可愛く素敵なれぽありがとう♡私も健康診断怖くてスプラウトや酢玉ねぎ鯖缶摂取始めたもん泣笑怖いよね分かる

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4児男子母さんの台所
サバ缶の一品簡単で探して♪丁度材料揃っていてラッキーでした!血液サラサラ一品美味しく頂きました~♪
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フジぽん
horselさんコラボ💕鯖缶開けて乗せるだけお手軽栄養もばっちり👌今日は一日寒い❄️から☔️で明日は晴れるかな😉素敵な連休を🙌