無糖・無小麦粉のバナナパンケーキ
作り方
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1
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粉をボールに入れます。
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2
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1にバナナを入れて、フォークなどでつぶす。
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3
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卵と牛乳を加えて混ぜる。
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4
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フライパンに油を少し入れて中火でパンケーキを焼きます。小さく焼いた方が扱いやすいです。
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コツ・ポイント
元々のレシピはアーモンド粉だけ(60グラム)で作られるけど、家には30グラムしか残ってなかったのでココナッツパウダー20グラム(ココナッツパウダーではどっしりなるので少なめに)を加えてみました。
このレシピの生い立ち
ドイツのドラッグストアレシピを参考に
https://www.dm.de/alverde-magazin/alverde-welt/rezepte/alverde-rezept-mandel-pancakes-c1080560.html
https://www.dm.de/alverde-magazin/alverde-welt/rezepte/alverde-rezept-mandel-pancakes-c1080560.html