エビマヨならぬ鶏ムネまよの画像

Description

揚げないし、鶏ムネだしヘルシー

材料 (2人分)

1枚
大さじ1
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
スイチリ
大さじ2
炒め用

作り方

  1. 1

    鶏ムネは皮を取り、一口サイズにそぎ切りする。

  2. 2

    写真

    ボウルに切った鶏胸肉と片栗粉、酒を入れよく揉み込む。

  3. 3

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    フライパンに油を熱し、鶏胸肉を焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

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    マヨネーズとスイチリをまぜたものを③の中に入れ混ぜ合わせれば完成!!

  5. 5

    写真

    人気検索でトップ10に入りました(๑•̀ㅁ•́๑)✧

コツ・ポイント

むね肉はそぎ切りにすることでパサつきがちなむね肉が柔らかくなります。

このレシピの生い立ち

えびがなかったので鶏胸肉で作ってみたらおいしった-w
レシピID : 4973799 公開日 : 18/03/08 更新日 : 18/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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723
ふわふわで美味しかったです♪また作ります✨
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☆3匹の子ぶた☆
玉葱でカサ増しで〜す笑!胸肉がしっとり柔らか〜い♡マヨのコクとスイチリの甘辛とでご飯も進むヘルシーおかずに大満足✨RP感謝です♬
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らて♪
のんのんちゃん追いです☆海老じゃないのが気軽でおいしいです♡感謝

レポ感謝ですっ(。•ㅅ•。)鶏ムネは安いからいいですよねw

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のんのんノンタロス
旨っ!海老よりこっちのが好きかも♡ご飯すすみますね♡ご馳走様!

鶏肉だから安上がりですよねw作ってくれてありがとう(^ω^)