料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

もっちもち☆豆腐＆おからのチョコボール

レシピID:497617

おからが入ってるとは思えないほどもちもち食感のチョコボールです♪チョコをいっぱい味わいたいけどカロリーが気になる･･･って方にオススメ♡

材料（ 12個）

おから	100g
チョコレート	65g
豆腐	65g
片栗粉	大さじ2
ラム酒（省略可）	小さじ1

1: チョコはレンジ（500w）で2分チンして溶かしたら豆腐と混ぜ合わせる。

2: １におから・片栗粉・（お好みで）ラム酒を入れたら更に混ぜ合わせる。
※チョコが温かいうちに混ぜないと硬くなります。

3: ミートボールほどの大きさに丸めて、ラップなしで電子レンジ(500w)で3～5分チンしたら完成♪

4: **電子レンジの目安**　【3分】柔らかもちもち　【4分】少し柔らかもちもち【5分】固めのもちもち･･･5分はレンジによって焦げる可能性有。

コツ・ポイント

◆電子レンジの時間はお好みで･･･硬さは多少変わりますが3分でも5分でも美味しいです♪（注）1個だけでチンしてみたら焦げてしまったので、何個かまとめてチンした方が蒸気が出て焦げないので安全かと思います。　　　　　　　　　　　　　　　◆分量に多少誤差があっても作れます。おから：豆腐：チョコの割合を１：１：１にすると更にもちもちになります。