ヘルシー&ルー無しで作るハヤシライス

ヘルシー&ルー無しで作るハヤシライスの画像

Description

トップ10入り達成!(2018.04.03)油が少なくヘルシーなのに、ほどほどにコクもあります!食器洗いも簡単!

材料 (1人分)

バター
小1
50~100g
1/2~1/3個
1~1/2個
☆ケチャップ
大2
☆とんかつソース
大1.5
大1
☆赤ワイン
大1
☆しょう油
小1
100~150cc
☆コンソメ
小1
塩コショウ
少々(無くても良い)

作り方

  1. 1

    写真

    デミグラスソースを作ります。
    フライパンで小麦粉を中火で煎って、写真みたいに茶色くします。別皿に移して保管します。

  2. 2

    玉ねぎ、マッシュルームを薄切りします。フライパンにバターを敷いて中火で牛肉、玉ねぎ、マッシュルームを炒めます。

  3. 3

    写真

    1で保管していた小麦粉を混ぜて、粘り気が出るまで絡めていきます。中火弱火が良いと思います。

  4. 4

    写真

    ここに☆を全て投入して15分煮込みます。徐々に色が濃くなっていくのが分かるでしょう。

  5. 5

    写真

    煮込み終えた状態です。色が深く、ツヤがあります!あとは味付けをしておしまいです。濃すぎたらお湯で薄めたりしましょう。

  6. 6

    牛肉は、別のフライパンで炒めたものを「4の☆」の後に加えてもいいです。その方が綺麗に煮込みが進みますが、洗い物が増えます

  7. 7

    ★祝!「ルーを使わないハヤシライス」の人気検索でトップ10!!!

コツ・ポイント

このレシピはどちらかというとハッシュドビーフですが、文字数制限のためハヤシライスとしました。(ハヤシライスはトマトソースを主体とした煮込み料理であり、ハッシュドビーフはデミグラスソースが主体とした煮込み料理です。)

このレシピの生い立ち

https://macaro-ni.jp/46886

https://afun7.com/archives/6687.html
を参考にして、そこから簡単に作る方法を考えました!
レシピID : 4983688 公開日 : 18/03/15 更新日 : 18/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックQEDNIY☆
ニュージーランドから。簡単で美味。NZ人夫、子供達に好評でした。
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ちぃろる♪
美味しかったです♡ありがとう(ت)♪
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ミニマフィン
市販のルーの油が嫌だったので無しで作れて嬉しいです!

レポありがとうございます!美味しそう、また作ってみて下さい!

初れぽ
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クックYF74HE☆
椎茸で代用しました。あっさりで美味しいですね。 ありがとう!

ヘルシーで美味しそう!ぜひまた作ってみて下さい!感謝です!