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ささっと簡単！オイルサーディン野菜炒め

ささっと簡単！オイルサーディン野菜炒めの画像

Description

毎日バタバタな生活の夕飯作りって大変！そんな方にチャチャッと簡単に美味しい1品を☆

材料 （2人分）

オイルサーディン
1缶
玉ねぎ
1/2こ
春キャベツ
1/2こ
長ネギ
1/2本
エリンギ
1パック
鷹の爪
2本くらい
にんにくチューブ
3cmくらい
黒胡椒・塩
適量

作り方

  1. 1

    ①野菜は好みの大きさに切る。鷹の爪は細かい輪切りに。

  2. 2

    ②フライパンを熱し、オイルサーディンを油ごと入れる。そこににんにくチューブと輪切りにした鷹の爪も入れる。

  3. 3

    ③香りが立ってきたら、全ての野菜を入れて炒める。

  4. 4

    ④仕上げに黒胡椒、塩で味を整えて完成！

  5. 5

    写真

    オイルサーディンは100均でも購入できるものを使いました☆簡単に手に入るものでラクしましょう！

コツ・ポイント

この時期美味しい春キャベツ！もちろんふつうのキャベツでもOK。
鷹の爪の本数はお好みで☆
もしオイルサーディンの油が足りない感じがあればオリーブオイルを足してください。

このレシピの生い立ち

仕事終わってからこども迎えに行ってのバタバタな夕飯作り！そんなときに簡単で美味しいもの食べたくて☆旦那さんのお酒のあてにもどうぞ！
レシピID : 4991986 公開日 : 18/03/21 更新日 : 18/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年2月1日
初れぽ
写真
クックZ8J4H4☆
美味しい

初レポ嬉しいです♡ありがとうございます！！

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( )
誰かさん
ささっと簡単！オイルサーディン野菜炒め
by 誰かさん