運動会シリーズ☆韓国風のり巻きの画像

Description

運動会や行楽弁当にもピッタリ!変わりのり巻きの紹介です。好みの具材を入れて、オリジナルのり巻きを作ってみてください。

材料 (のり巻き8個分)

800g
ごま油
少々
少々
1/4本
A
ごま油
小さじ1/2
小さじ1/4
 
100g
2本
生姜(みじん切り)
ひとかけ
 
B
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
砂糖
大さじ1
ごま油
小さじ1
 
2個
適宜

作り方

  1. 1

    ① にんじんはせん切りに、いんげんは斜め薄切りし、サッとゆでる。
    ② ①の水気をきり、Aの調味料で和える

  2. 2

    ③ フライパンにひき肉と小口切りしたねぎ、生姜のみじん切りとBの調味料を入れ、汁気がなくなるまで炒る

  3. 3

    ④ 卵を割りほぐし、炒り卵を作る。

  4. 4

    ⑤ラップにのりを広げ、ごま油を全体にぬり、塩をふる。

  5. 5

    ⑥のりの向こう側3cm程度を残してご飯を広げ、手前から5mmくらいのところに②、③、④をのせて巻く。

  6. 6

    ⑦ラップで巻いたまましばらくおいてから、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

寿司酢を使いませんので、酸っぱいのが苦手なお子さまにも喜ばれる一品です。

このレシピの生い立ち

「食」を通した健康づくりを広める活動をしています。その一環として、皆さまの健康を考えるレシピを紹介させていただきます。
レシピID : 4995932 公開日 : 18/03/23 更新日 : 18/10/17

このレシピの作者

南伊勢町
海と山、両方の恵みを受ける南伊勢町はたくさんの「おいしいもの」にあふれる町。手つかずの自然が多く残るこの町では、農林漁業が今も栄え、様々な文化と、人々のあたたかさに溢れています。Cookpadでは町の特産品を活かしたレシピや健康増進・食育のためのレシピを紹介していきます。

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