簡単!アスパラとしめじの胡麻和え
作り方
-
-
1
-
鍋にたっぷりのお湯を沸かしておく。
アスパラガスは下のほうがかたそうならば、ピューラーで皮を剥いておく。
-
-
-
2
-
アスパラガスは、食べやすい大きさに切る。先に下の茎のほうを沸騰したお湯に入れて茹でる。
-
-
-
3
-
1分ほどしたら、残りのアスパラガスとしめじも入れて1分〜2分茹でる。ザルにあげて水を切る。
-
-
-
4
-
砂糖と味噌とだしつゆをボウルに混ぜ合わせておく。そこにアスパラとしめじを入れて混ぜ合わせる。すりごまをふって出来上がり!
-
コツ・ポイント
茹でて和えるだけー♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っている野菜の消費に!ヘルシーなので、ダイエット中にも♫
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)