お酢でサッパリ~♪鶏肉の中華炒めの画像

Description

我が家で人気の味付けです♪お酢で味全体が引き締まり、とってもサッパリといただけます。

材料 (2人分)

1枚(大きめの物)
1/2個
1袋(100g)
茹でほうれん草
70g
大さじ2~3
ゴマ油(炒め用)
大さじ1~2
※しょう油
大さじ4
※砂糖
大さじ3
※お酢(ミツカン米酢使用)
大さじ1
※ゴマ油
小さじ1
※おろしニンニク
小さじ1/2弱
※おろし生姜
小さじ1/2弱
※ラー油(お好みで)
適量
※味の素(あれば)
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は食べやすい大きさの薄い削ぎ切りにし、茶漉しで片栗粉を全体によくまぶしておきます。
    玉ねぎは1cm幅に切り、しめじは小房に裂いておきます。
    茹でたほうれん草も食べやすい長さに切っておきます。

  2. 2

    写真

    ※印の調味料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

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    熱したフライパンにゴマ油を入れ中火で鶏肉に焼き色が付いたら玉ねぎ・しめじを加えます。肉に火が通り玉ねぎがしんなりし始めたら※印の調味料を入れます。
    中火強で炒めトロミをつけ、ほうれん草を加え味が全体に絡まったら出来上がり。

  4. 4

    写真

    モニター当選した「ミツカン米酢」を使用しています。

コツ・ポイント

鶏肉はモモ肉・ムネ肉等お好みの物をお使いください。豚肉などでもオッケーです。
薄切り肉の方が味がしみ込みやすいです。
片栗粉は肉に味を絡みやすくする為と汁にトロミをつける為なので、しっかりとつけても大丈夫ですが余分な粉ははたいてください。

このレシピの生い立ち

我が家でいつも大量に作りおきするするユーリンチのタレを、使いきれる量にアレンジして中華風の鶏の照り焼きにしています。これは家族が大好きな味付けでどんな料理にも合いますよ。
お酢が味全体を美味しくまとめてくれる気がします(^^)
レシピID : 499853 公開日 : 08/02/03 更新日 : 08/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ぐにゅまる
間違えて初めに片栗粉まぶすの忘れて後からトロミ付けました💦次はちゃんと工程どうりに😅

ぐにゅまるさん、こんにちは♪又々古いRp発掘してくださり感謝です♡材料多く手順見づらくなりスミマセン!美味しそうなレポ感謝です♬

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きっかママ
〈マイレシピ〉鶏胸肉でヘルシー&経済的。甘酸っぱい味付けでさっぱり食べられます。
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akiyuママ
小松菜代用で…謝)梅雨入りだけど真夏日みたく💦お酢でサッパリ美味しく頂きました😋ご馳走様です💕