オクラ鶏”少年”の画像

Description

淡泊な鶏のささみと、粘りの強いオクラを、サッパリとしたポン酢で和えました

材料 (2人分)

1パック(10本くらい)
2,3本
適量
ポン酢
適量
大さじ1(酒蒸し用)
小さじ1(酒蒸し用)

作り方

  1. 1

    鶏肉に酒・塩を加えてラップで包みます。そのままレンジで3,4分酒蒸ししてください。

  2. 2

    オクラは塩をすり込み、沸騰したお湯に1,2分色が鮮やかになるまで茹でます。

  3. 3

    鶏肉と、オクラを食べやすく同じ大きさに切り分けたら、ポン酢とゴマを和えれば完成です。

コツ・ポイント

オクラのコリコリっとした食感を残したいので、茹ですぎには注意してください。

このレシピの生い立ち

会社の先輩の奥さんに聞いて作ってみたら、簡単すぎて絶品でした。一度食べたらやみつきですよ♪
レシピID : 499887 公開日 : 08/02/03 更新日 : 09/09/24

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