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レンチン★さつまいもの塩きんぴら

レンチン★さつまいもの塩きんぴらの画像

Description

さつまいもだけで簡単に一品。
お弁当のおかずや、もう一品ってときにすぐ作れます。

材料

さつまいも
150〜200g
ごま油
小さじ1
塩
小さじ1/2
ごま（白ごまでも黒ごまでも）
お好みで適量

作り方

  1. 1

    さつまいもをきれいに洗い、皮付きのまま細切りにします。水に5分ほどさらしておきます。

  2. 2

    シリコンスチーマーや耐熱容器に入れ6
    00Wで約5分加熱します。

  3. 3

    写真

    ごま油、塩を入れ混ぜれば完成★

  4. 4

    写真

    お好みで白ごまや黒ごまをまぶして食べてね

コツ・ポイント

●さつまいもの加熱時間は目安です。硬ければ追加で柔らかくなるまでチンしてください。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに作りました。
レシピID : 5003642 公開日 : 18/03/28 更新日 : 18/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年10月30日
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さわちぃー
冷凍してそのままお弁当に！ごま油の風味がたまらない♡
2018年9月13日
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しじみごはん
茹でました☆シンプルな味付けで素材の甘味が引き立ちますね♪有難う

紫さつまいもの色合いがとってもきれい♪ステキなレポに感謝！！

2018年9月1日
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こうきとだいきママ
ごまなしですが..甘過ぎず、美味しくてとまらない！ご馳走様でした

さつまいもの自然な甘さと塩加減がいいですよね♪レポ感謝です！

2018年5月27日
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mami5san
スーパーで貰えるビニールに入れて作りました～すぐできて美味しい！

美味しそうなレポ感謝です★ビニール袋で洗い物なしですね！！

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クック甘党。
レンチン★さつまいもの塩きんぴら
by クック甘党。