ダイエットに☆ｼｬｶｼｬｶお麩スナック
ふくちゃびん
作り方
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1
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お麩に両面軽く焼き色をつける。
（油はひかなくてよい）
※焦げやすいので注意
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2
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麩を袋に入れ、その中にマヨネーズと調味料をお好みで入れます。
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3
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シャカ シャカ シャカシャカ シャカ
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4
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あっという間にできあがり♪
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コツ・ポイント
ちょっと味濃い目がおいしいです。調味料はお好みでアレンジしてください。
焼きそばのソース粉末を掛けてもおいしいです。
焼きそばのソース粉末を掛けてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
麩は低カロリーなのに意外に栄養があると知り、ダイエット中のおやつにしてみました。油の使用も控えてヘルシーなのに、本物のスナック菓子に負けないおいしさ！
ふくちゃびん
