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レシピID :501742
揚げない！手羽先からあげ風オーブン焼き❤
2009.12.23話題入り♡♪油で揚げないでオーブンにお任せ♪簡単で、おいしいですよ（^▽^）
材料
鶏肉（手羽先）
５００g
☆にんにく（すりおろし）
１〜２かけ
☆玉ねぎ（すりおろし）
１／８個
☆お醤油
大さじ３
☆お酒
大さじ３
☆お砂糖
大さじ１
☆お塩
小さじ１
☆黒こしょう
３ふりくらい
☆ごま油
小さじ１
■
白ごま
お好きなだけ
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1
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☆マークのものを、ビニール袋に入れます。
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2
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手羽先をフォークでブスブスさします。それを入れて、ちょっとモミモミ。２〜３時間おく。
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3
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気付いた時でいいので何度か、ひっくり返してあげてくださいね。
焼く15分くらい前からオーブンを温めておきます。
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4
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天板にクッキングシートをひいて、くっつかないように並べて、ゴマをパラパラふり、オーブンへ。
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5
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２４０度で、２５〜３０分オーブンで焼きます。
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6
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お皿に盛ってできあがり♪
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7
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一口大に切った鶏もも肉、６００g！
☆マークは同じ量で漬け込みます。
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8
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同じ時間焼いて。
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9
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手羽先よりも食べやすくて、お弁当とかにいいかも♬♫
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10
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手羽元をチューリップにして♪
レシピID：972732
手羽先より食べやすくていいかも♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
48件
(45人)
とってもおいしそうですね♪作ってくれてありがとでした♡
こんがりおいしそう♡作ってくれてありがとでした♡
私もよくどばーっと焼いちゃいます。作ってくれてありがとです♡
なんて美味しそうなんでしょ♪リピってくれてありがとでした♡
こんがりしておいしそう♡▽♡作ってくれてありがとでした♡
まぁちびちゃん♡おばちゃんも嬉し♪作ってくれてありがとです♡
揚げないしほったらかしだし^^作ってくれてありがとです♡
うわ！なんておいしそうに焼けてるんでしょ♡ありがとでした♡
ホントですか！うれしー^^作ってくれてありがとです♡
こんがりおいしそ♪食べたい^^ 作ってくれてありがとです♡
11/06/17
anna anna
なんてキレイな彩り♡チキンつやつやでおいしそ♪ありがとです♡
マナッペちゃん、お肉好きなのね♡作ってくれてありがとです♡
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