簡単！ウマ！ひじき炒め煮
みさカフェ
作り方
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1
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ひじきは水で１５分くらい戻す。ザルにあげ水かけて洗いザルにあげ水気を切る
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2
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油揚げはキッチンペーパーを押さえる
人参は細切りする
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3
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鍋に油を熱して 人参、油揚げ、ひじきを入れ炒める
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4
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出し汁を加え、煮立ったら 砂糖、醤油を加える
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5
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煮詰まってきたら すりゴマ、ごま油を入れる
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6
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器に盛ってできあがり
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鉄分のおお様 しかも低カロリーの ひじきを食べましょう
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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みさカフェ
