3Stepで!キャベツと鶏肉ホットサラダ

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Description

3stepで、食物繊維をたくさん摂れる旬のホットサラダを作りました。

材料 (2人分)

1/4カット
5枚
サラダ油
適量
レモン汁
大さじ1/2
塩コショウ
適量
塩(キャベツ塩もみ用)
適量

作り方

  1. 1

    千切りにしたキャベツを、ボールで塩もみして置いておく。

  2. 2

    ②その間に、油を熱し、鶏肉、酒、しょうが、塩コショウを加え炒める。鶏肉の水分が飛んだら、火を止める。

  3. 3

    ③ ②に、塩もみ後によく絞ったキャベツ、手でちぎったしそ、レモン汁を入れてさっくり和えて、できあがり。

コツ・ポイント

ちょうどニンニクの芽が余っていたので、入れてみました。好きな野菜を入れて、アレンジしても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ホットサラダのレシピを簡単にアレンジ。
レシピID : 5026634 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/12

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