サグカレー ほうれん草カレーの画像

Description

色鮮やかな緑のカレーが食べたくて。
お家にある材料で作ってみました。
モッツァレラチーズがなくてメロディアンミニです。

材料 (4人分)

1束約250g
300g
塩コショー
少々
サラダ油
大さじ1
1個
しょうがみじん切り
ひとかけ
400c
コンソメ
大さじ1
クミン
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
カレー粉
大さじ1
ウスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は塩ゆでしてザルに上げておく。(重曹を入れると変色を防げます)
    鶏肉は一口大に切って塩コショーしておく。

  2. 2

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    玉ねぎは水200cc(容量の半分量)フードプロセッサーで撹拌してペースト状にしておく。

  3. 3

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    鍋に油とみじん切りしたにんにくとしょうがをいれ香りが、たつくらいまで炒め、次に鶏肉を入れ焦げ目がつくくらい炒める。

  4. 4

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    玉ねぎペーストを入れ、ひと煮立ちさせたら調味料スパイスを入れ煮込む。

  5. 5

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    煮込んでいる間にフードプロセッサーで、ほうれん草と水200cc(容量の半分量)を撹拌してペースト状にしておく。

  6. 6

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    最後にほうれん草ペーストを入れ強火ひと煮立ちさせ味見して塩コショーお好みのスパイスで味を整えます。

  7. 7

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    ほうれん草を入れるとあまり煮込まないで色鮮やかなうちに、モッツァレラチーズを契り入れ いただきましょう。

  8. 8

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    残ったカレーは翌日 薄切り食パンをペッタンコにした、なんちゃってナンでいただきましょう。
    レシピID:4501562

  9. 9

    写真

    2018年5月1日
    「ほうれん草カレー」
    人気検索でトップ10に入れていただきました。
    ありがとうございます。

  10. 10

    写真

    2018年12月6日
    「ほうれん草カレー」
    人気検索で1位に入れていただきました。
    ありがとうございます。

コツ・ポイント

ほうれん草は煮込むと色が変わってしまうので、最後に入れ強火でひと煮立ちさせて、色鮮やかなうちに食べましょう。
ほうれん草を茹でるとき重曹を入れると色の変色を抑えられます。
お好みでスパイス追加してください。
(クローブ パプリカ オレガノ)

このレシピの生い立ち

色鮮やかな緑のカレーが食べたくて。
レシピID : 5026863 公開日 : 18/04/14 更新日 : 18/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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akincho16
サグカレーが家で食べられて大満足です♡本格的な辛さに1歳息子は口がへの字に^^;次は香辛料を調整してみようと思います♪
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Tokyu8500
美味しかったです。まるでニューデリーに行った気分になれましたよ!

チキンゴロゴロ ボリューミー美味しそう。素敵レポありがとう。

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タイ料理みーちゃん
美味しかったです。ありがとうございました。

まん丸 お月さまのようなご飯かわいい。素敵レポありがとう。

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☆あいたん
美味しく体にも優しいカレーですね!また作ります。

やっぱりチーズがいいね 美味しそう。素敵レポありがとう。