押麦パワーサラダ☆海の恵みをプラス！
Description
ニチフリ「ふりかけの起点 たたみいわし」を使えば、チョップドサラダも簡単にパワーサラダに！
ニチフリ食品
材料
ニチフリ「ふりかけの起点 たたみいわし」
適量
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野菜
レタスやパプリカなど
適量
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ゆでた雑穀
押麦やキヌアなど
適量
■
調味油
オリーブオイル
適量
作り方
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1
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駿河湾産のたたみいわしと海苔、味付のかつお節が贅沢にブレンド。
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2
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食べやすい大きさに野菜をカットする。
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3
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野菜とゆでた雑穀をオリーブオイルで和える。
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4
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ニチフリ「ふりかけの起点 たたみいわし」を好きなだけふりかけて完成！
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コツ・ポイント
・ふりかけるだけで野菜だけで補えないバランス
をプラス。
・雑穀は多めにゆでて、冷凍しておくと便利。
をプラス。
・雑穀は多めにゆでて、冷凍しておくと便利。
このレシピの生い立ち
実は、サラダとの相性が良い風味♪
具材が贅沢にザクザク入っているから、パワーサラダにぴったりです！
具材が贅沢にザクザク入っているから、パワーサラダにぴったりです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ニチフリ食品
