☆カリフラワーときゅうりのゆかり和え☆

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Description

ゆかり1つでらくらく味付け♪箸がすすむさっぱり味です☆°

材料 (2~3人分)

1本
塩(カリフラワーを茹でる用)
小さじ1
お酢(カリフラワーを茹でる用)
大さじ1
塩(きゅうりの塩揉み用)
適量
適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーを茹でる。
    鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、塩とお酢を入れ、その間にカリフラワーを小房に切っておき、茹でる。

  2. 2

    きゅうりを切る。
    2~3mmほどの輪切りにしたきゅうりをボールに入れ、塩揉みをしておく。

  3. 3

    カリフラワーのあら熱がとれたら、塩揉みして水分を絞ったきゅうりと合わせる。ゆかりを適量入れて混ぜ合わせる。
    出来上がり☆

コツ・ポイント

ゆかりは味をお好みで調節しながら入れてください。

このレシピの生い立ち

入院…病院食で食べたのが美味しくて、おうちでも真似して作ってみました!
カリフラワーの茹で方は、SmartFood様のレシピを参考にさせて頂きました!!レシピID:3777499
レシピID : 5035890 公開日 : 18/04/18 更新日 : 18/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mmameco
ゆかりが爽やかで美味✿カリフラワー1株直ぐに食べ切りました^^

さっぱり食べれて箸が進みますょね♪つくレポ感謝感激です♡