鶏肉と茄子のおろしポン酢。の画像

Description

暑い季節にさっぱりとポン酢で頂く、ボリューム満点の一品です。

材料 (2人分)

塩・胡椒
少々
◎醤油
大さじ1
◎みりん
大さじ1
2本
大さじ2
大さじ1
お好きなだけ
ポン酢
適量
サラダ油
大さじ2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉は一口大に切る。
    塩・胡椒をして、◎を絡めておく。
    茄子は乱切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    写真

    鶏もも肉と茄子に片栗粉と小麦粉を振っておく。
    (分量の粉を半分ずつ振って下さい。)

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目から入れて焼く。

  4. 4

    写真

    鶏もも肉の焼き目が付いたらひっくり返して端に寄せ、茄子を入れて水を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    器に盛り付け、大根おろしをのせてポン酢をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

ポン酢をかけて食べるので、下味は薄めにしています。
お好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

大根おろしをたっぷり、ポン酢でさっぱり!
食欲が無い時でもお箸が進みます。
レシピID : 5046403 公開日 : 18/07/23 更新日 : 18/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

79 (71人)
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クックGGAV72☆
簡単でさっぱりして夏にいいですね。少し残った大根も使えて良かったです。
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☆ayumikan☆
揚げ焼きではなく蒸すからか、茄子が油っぽくないのにトロトロです♪
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米の華
今年も作りました。ナスと鶏肉が柔らかく、おろしとポン酢のさっぱりで更に美味です!今回は胸肉を使いました⭐︎
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クックEBXFTK☆
味ぽんでさっぱりなのに食べ応えがあり美味しかったです☺️