アボカドチョコパルフェ♡混ぜるだけ♪
Description
アレルギーでも安心に食べられる濃厚なアボカドチョコパルフェ♡体に大切な酵素摂取して栄養強化♪
コリーノ
材料
（２個分）
1本
1/２個
カカオパウダーや純ココア
大さじ1〜2
メープルシロップ
お好みで
大さじ1
■
トッピング
カカオや純ココア
適量
ブルーベリーなど
適量
作り方
-
-
1
-
アボカドは縦と横に一周くるっと刃を入れるとタネが取れやすいです。
-
-
-
2
-
滑らかになるまで全てミキサーにかけます。
-
-
-
3
-
グラスに入れて、冷蔵庫で冷やします。
-
-
-
4
-
茶こしなどでココアをふりかけお好みのフルーツなどトッピングしたから完成です。
-
コツ・ポイント
シナモンを入れたり、甘さはバナナやアボカドにもよりますのでお好みまで調節してください。
このレシピの生い立ち
体に優しいロースイーツ を考えました。
コリーノ
