ナンプラー香る♪エスニックそばサラダ

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Description

和のお蕎麦にエスニックの香り。
ランチにもおつまみにも◎
余ったお蕎麦で作ってもOK♪

材料

1/4本
1/6個
1/2パック
ごま油
適量
ドレッシング
ごま油
大さじ2
ナンプラー
大さじ2
レモン汁
大さじ1
おろしにんにく
少々

作り方

  1. 1

    アスパラガスはハカマを取り、塩茹でして斜め切りにする。

  2. 2

    人参は皮をむいてピーラーでヒラヒラにする。

  3. 3

    スナップえんどうは筋を取って茹でて斜め切りにする。

  4. 4

    紫玉ねぎは薄切りにして水にさらして水気を絞る。

  5. 5

    ベビーリーフは洗って水けを切る。

  6. 6

    蕎麦は食べやすい長さに折って固めに茹で、ザルに上げて氷水でよく冷やす。
    水気を切って全体に回るくらいのごま油を混ぜる。

  7. 7

    ドレッシングの材料を白っぽく乳化するまでよく混ぜる。

  8. 8

    ベビーリーフ以外の具材を合わせ、ドレッシングの半量を入れてよく混ぜる。

  9. 9

    器にベビーリーフを敷き詰め、その上に8を盛り付ける。
    残りのドレッシングを適量回しかける。

  10. 10

    2018/06/19
    「そばサラダ」の人気検索でトップ10に入りました!

    ありがとうございます♬

コツ・ポイント

野菜は何を使ってもOKです!
その時の旬のものや冷蔵庫事情に合わせてどうぞ♪

6でお蕎麦に混ぜるごま油はくっつき防止用なので、少量でOK!!
面倒ならドレッシングを少量混ぜてしまっても大丈夫ですよ♪

このレシピの生い立ち

頂き物のお蕎麦を主食としてではなく、サラダとして食べたくて。
サッパリエスニックにしてみました!
レシピID : 5057121 公開日 : 18/05/12 更新日 : 18/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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すこやか613
冷蔵庫の野菜たちとサラダチキンで作ってみました。
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aikaji
行きつけの焼き肉屋さんのそばサラダみたいでした♪また作ります!
初れぽ
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m732201i
タレが簡単で美味しい‼︎ヘルシーだけど大満足‼︎また作る〜♡

ナンプラー好きのみきちゃんのお口に合って嬉!初れぽありがと♥