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Description

レンコンはビタミンCや食物繊維が豊富。食感も良く美味しいです

材料 (4人分)

10cm
☆味噌(合わせ味噌)
小さじ2
120g(お好みで増減可)
2枚(お好みで増減可)
★醤油
小さじ2
★レモン汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんの皮を剥いて、半分はすりおろし、半分はみじん切りにする

  2. 2

    長ねぎもみじん切りにする

  3. 3

    ボウルにひき肉と全てのれんこん、長ねぎ、☆の材料を入れ粘りが出るまで練り、4等分して小判形に丸める

  4. 4

    中火で熱したフライパンに丸めた肉だねを入れ、両面に焼き色をつける

  5. 5

    分量外の水80ml程度を加え煮たったら弱火にし、蓋をして5分ほど蒸し焼きにした後、蓋をとって水分を飛ばす

  6. 6

    焼いている間に大根をすりおろし、細かく刻んだ青じそと混ぜ合わせておく

  7. 7

    ハンバーグからでる汁が透明なことを確認し皿に盛り、上に大根と青じそをのせる

  8. 8

    ハンバーグの上から★を混ぜ合わせたものをかける

  9. 9

    お好みの添え野菜を皿の脇に盛れば完成

コツ・ポイント

れんこんは水にさらさない
ポン酢をかけても美味しい

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 5090063 公開日 : 18/05/24 更新日 : 20/08/27

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