鶏・セリ・玉ねぎかき揚げ風♪簡単揚げない
作り方
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1
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鶏むね肉を、1cm角に切る
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2
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玉ねぎも1cm角に切る
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3
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2に片栗粉をよく混ぜる
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4
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2に酒としょうゆをかけ、下味をつけておく
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5
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小エビを混ぜる
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6
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4をつけ汁ごと入れて、混ぜる
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7
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セリを1cm幅を切って加えてまぜる
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8
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7をギュッと手でまとめて、フライパンを熱して、油をひいて、蓋をしないで焼く
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9
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焼けたら、裏返し両面焼く。出来上がり!温かいうちにたべてね
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コツ・ポイント
そのままでも美味しいですが、天つゆにつけて食べると美味しいです。
【天つゆの作り方】
だし汁 200ml
みりん 50ml
しょうゆ 50ml
砂糖 少々 を鍋で煮立たせて出来上がり!
【天つゆの作り方】
だし汁 200ml
みりん 50ml
しょうゆ 50ml
砂糖 少々 を鍋で煮立たせて出来上がり!
このレシピの生い立ち
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労