Staubでトマト缶とさんま缶と豆腐煮の画像

Description

ヘルシーなおかずです。お豆腐をアレンジしてみました。トマトの酸味と秋刀魚の味が絶品ですよ。お鍋は何でもOKです。

材料

一丁
1個
あればにんじんやその他野菜
適量
顆粒コンソメ
大さじ①
小さじ半分
にんにく
少々
オリーブ・オイル
少々

作り方

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    参考までに。材料です( ⸝•ᴗ•⸝)♡

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    鍋にオリーブ・オイルとにんにくを入れて火にかけます。

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    野菜をカット。玉ねぎとマッシュルームですが、にんじんやパプリカやキノコ類などなど

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    炒めます!

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    トマト缶ホール缶を入れます。

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    豆腐のカット

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    豆腐を載せる感じです!

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    さんま缶も載せる感じです。

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    塩とあらびき胡椒

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    顆粒コンソメ

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    蓋をして弱火より少し強めで煮込みます。

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    さらに煮込みます。

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    豆腐にトマトの色が染まり美味しそうで完成( ❁ᵕᴗᵕ )

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    完成です(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫のなんでも大丈夫です。トマト缶の上に豆腐を並べなるべく触らないように。Staubでする場合は焦げるので注意⚠お鍋はなんでもできます。

このレシピの生い立ち

お豆腐のアレンジとして作りました。魚の缶詰はトマト缶と相性バッチリ
レシピID : 5102646 公開日 : 18/06/02 更新日 : 18/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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かぼ0321
簡単に美味しくできました!乗せるだけなので絹ごしでも形崩れしてません。

レポありがとうございますℓσνє♡美味しそですね私も久しぶりに作りたいです♬

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烏龍茶梅
さんま缶の活用方法をアイディア浮かばず、なんと斬新な!と思ったレシピでした。トマト缶と合います♡簡単で美味しい〜助かりました♡
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♡MaMoM♡
サバ缶で☺︎美味しいレシピありがとうございます♡
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WRM0H2☆ゆかり
お豆腐なしですが簡単に美味しくできました。