ヤーコンの炒め物♪(カレー風味)の画像

Description

切って炒めるだけ。ただそれだけ...f(^^;)

材料 (ちょっとおつまみ)

(皮むき後)100g位
(皮むき後)50g位
カレー粉
小さじ1
醤油
小さじ1
塩・こしょう・サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ヤーコン、にんじんは適当な大きさに切っておく。(ヤーコンは酢水にしばらくつけてから水気を切っておく)

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、にんじんを炒めしんなりしたらヤーコンを加えて軽く炒める。

  3. 3

    2にカレー粉、塩、こしょうを振り入れ、最後に醤油をまわしかけて終了!

  4. 4

    写真

    ヤーコンシリーズ   ① ヤーコンとにんじん、コーンをかき揚げに!

  5. 5

    写真

    ヤーコンシリーズ    ② ヤーコン、きゅうり、茹でたにんじん、つぶしたゆで卵をごっちゃ混ぜにしたサラダ♪

  6. 6

    写真

    ヤーコンシリーズ    ③ 切ったヤーコンにクレージーソルトと片栗粉をまぶし揚げたもの(^^;)

コツ・ポイント

味付けはお好みで調整を!

このレシピの生い立ち

ヤーコンは健康野菜だ!!っと聞いたので少し前からはまり出しました。
レシピID : 510833 公開日 : 08/02/18 更新日 : 08/02/18

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