ヘルシー♪お豆腐とアボカドの海藻サラダ

材料はこちら！ 【ドレッシング】分量通りよく混ぜておく。

【食材の処理】 アボカドは４等分にしてそれを３つに、玉ねぎはスライス、リーフはチップし、海藻は戻しておく。

【島豆腐風】 キッチンペーパーで豆腐を包み、600Wのレンジで3分温める。

【盛る】 皿に、リーフ、玉ねぎ、海藻、アボカド、豆腐の順で盛り、ドレッシングをかける。お好みでごまをかける。