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骨付鳥風の鳥もも肉

骨付鳥風の鳥もも肉の画像

Description

骨付鳥が食べたくて

材料 （1人分）

鳥もも肉
１つ
キャベツ
適当
ガーリックソルト
適当
ブラックペッパー
適当

作り方

  1. 1

    写真

    鳥もも肉にガーリックソルトとブラックペッパーをふり、一晩冷蔵庫で寝かします。

  2. 2

    電子レンジで１分チンします

  3. 3

    写真

    オリーブオイルをたっぷりひいて、鳥もも肉を弱火でじっくりと焼きます

  4. 4

    写真

    ５分くらいで裏返し、ガーリックソルトとブラックペッパーをふります

  5. 5

    写真

    ２０分くらい焼いたら、最後に裏返して中火で皮をコンガリに

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

骨付鳥が食べたくて
レシピID : 5115912 公開日 : 18/06/12 更新日 : 18/06/12

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骨付鳥風の鳥もも肉
by クックXDM4CY☆