簡単なヘルシーキヌア料理

Name: 簡単なヘルシーキヌア料理
Yield: 1人〜2人分
Ingredients: キヌア 125g; オリーブオイル; 醤油 大さじ1; 塩 小さじ1; アスパラ 適量; 小エビ 適量; にんにく 一欠片

Description

とにかくヘルシーなキヌアで栄養価も高く、おすすめです！

125g

■ オリーブオイル

醤油

大さじ1

塩

小さじ1

適量

適量

にんにく

一欠片

しっかりと炒めることです

この間、キヌアを始めて食べて、とても美味しかったので簡単に作ってみました！

レシピID : 5120114 公開日 : 18/06/12 更新日 : 18/06/12

1件 (1人)

2022年8月10日

初れぽ

初めてキヌアを使ってみましたが、簡単においしくできました。ヘルシーなキヌアを今後も料理に取り入れたいです。