グルテンフリーのおから抹茶ケーキ♫

グルテンフリーのおから抹茶ケーキ♫の画像

Description

グルテンフリーの抹茶おからケーキです^ ^食物繊維たっぷりで腹持ちもいいので、ダイエット♫

材料 (パウンド型1本分)

作り方

  1. 1

    全部混ぜます。オーブンは180度で余熱開始します。BPはだいたい小さじ2が8gくらいです。

  2. 2

    写真

    全部混ぜたら180度で35分前後焼きます。竹串に何もつかなくなれば完成です^ ^ご家庭のオーブンて調整してみて下さい。

  3. 3

    写真

    ※人参バージョンも栄養満点で美味しいです。
    レシピID:5119720

  4. 4

    写真

    ※かぼちゃバージョンは片栗粉使用で、ずっしりスイートポテト風にしました。レシピID:5122510

  5. 5

    写真

    ※生おから使用のきなこクッキーです^ ^グルテンフリーです。
    レシピID:5121584

コツ・ポイント

おから100パーセントなので、沢山の水分と一緒にどうぞ。甘さ控えめなので、甘いのがお好みの場合少しだけ砂糖を足すか、焼いた後には甘味を蜂蜜等で足してもいいかもしれません^ ^カロリーカットの糖類だとダイエットにも役立ちます

このレシピの生い立ち

大好きなおからシリーズの中の1つです^ ^
レシピID : 5122527 公開日 : 18/06/14 更新日 : 18/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
m posi
大豆のグラノーラをトッピング とても美味しい抹茶ケーキ ダイエット頑張れそう 
写真
うめぽた☆
スライスアーモンドのせ、砂糖のかわりにラカント使いました。食べる時にオリーブオイルをかけて美味しくいただきました。
写真
mxai
小豆入りです!簡単で美味しい!
初れぽ
写真
ながぴー♧
簡単でおからだから罪悪感なし!お昼ご飯にしました。腹持ちも◎

腹持ちいいですよね♡♡とっても綺麗です!是非また(´∀`*)