ズッキーニ、空豆、枝豆、いんげんの塩炒め

ズッキーニ、空豆、枝豆、いんげんの塩炒めの画像

Description

お弁当用にズッキーニ、いんげん豆、空豆、枝豆の緑の塩炒めです。

材料

オリーブ油
大さじ1
適量
適量
塩レモン
少々

作り方

  1. 1

    ・冷凍空豆を600wのレンジで1分加熱し、皮をむく。
    ・冷凍いんげんを4等分にする。
    レシピID5122784

  2. 2

    ・枝豆を鞘から出す。
    ・ズッキーニを輪切りにする。

  3. 3

    ・フライパンに多めのオリーブ油を温めズッキーニ→空豆を炒め、ズッキーニに焼き色がついたら裏返していんげん→空豆を加える。

  4. 4

    ・全体に火が通ってきたらフライパンをあおり、塩をふり味をみてできあがり!

  5. 5

    写真

    お弁当(6/30)に使いました!
    レシピID5147598

コツ・ポイント

ズッキーニに焼き色をつけること。

このレシピの生い立ち

お弁当に緑がほしかったから作りました!
レシピID : 5147576 公開日 : 18/06/30 更新日 : 18/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
黒鯛一直線
空豆無しですが、インゲンは地野菜を! ビールのつまみに良いですね

つくレポThanks! ズッキーニ美味しそうに焼けてますね!