激ヘルシーなチーズ味のカルボソース
作り方
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1
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前日に豆腐とヨーグルトを水切りしておく。
*ヨーグルトが間に合わなかったので、レンジで温めて茶漉しで水分とりました(笑)
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2
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水切りした豆腐に味噌を入れて混ぜ混ぜ。
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3
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水切りしたヨーグルトにレモン果汁大さじ1入れて混ぜ混ぜ。出てきたホエーはとっておく。
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4
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2と3を混ぜ混ぜ。
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5
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フライパンでベーコンと玉ねぎを炒める。
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6
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5に牛乳を入れて、コンソメを入れて軽く沸騰させる。ここで3で出てきたホエーを一緒に入れました☆
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7
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4を入れて混ぜ混ぜ。この時、レモン果汁を大さじ1入れて下さい。もうチーズの味がするはず!
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8
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塩コショウで味付けしたら完成です∑d(゚∀゚d) *
トロッとした方がいい方は、水溶き片栗粉を少し入れるといいかも。
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9
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麺はレシピID:268292 星君と月ちゃんママさんのを参考に作りました。麺生地には自家製ホウレン草パウダーレシピID:515623を混ぜました☆ 絡めてブラックペッパーとバジルをかけてウママ~イ!!
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10
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豆腐の粒粒が出てくるので、FPでクリーム状にした方がいいかも。
変わったカルボもいいかもw
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コツ・ポイント
豆腐に入れる味噌が決め手かも~!コクが出て、チーズって感じ!
このレシピの生い立ち
チーズもどきの実験をしていて、ヨーグルト+レモン=クリームチーズ。豆腐+味噌=チーズ らしいので混ぜてみた(笑)
普通にシチューも出来るかも(*´∀`)
いっぱい食べても豆腐とヨーグルト!!!!!(言い聞かせてマス 笑
普通にシチューも出来るかも(*´∀`)
いっぱい食べても豆腐とヨーグルト!!!!!(言い聞かせてマス 笑