全粒粉エッグベネディクトの画像

Description

全粒粉入りイングリッシュマフィンを使って、いつもとちょっと違う健康志向のエッグベネディクトに☆

材料 (1人分)

イタリアンパセリ
適量
1000g
【A】酢
50g
【A】塩
少々
バター
60g
大さじ1
【B】レモン果汁
2g
【B】塩コショウ
少々
全粒粉入りイングリッシュマフィン
1枚
ブラックペッパー
少々
付け合わせサラダ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    イタリアンパセリをみじん切りにしておきます。

  2. 2

    写真

    【A】を沸騰させた後、中火にして箸でかき混ぜ対流させます。
    その後に卵を落とし、2分程度茹でます。

  3. 3

    写真

    茹で上がったポーチドエッグは、水に浸して粗熱を取っておきます。

  4. 4

    写真

    バターをレンジにかけ、溶かしておきます。

  5. 5

    写真

    【B】をボウルに入れ、湯煎でもったりするまでよくかき混ぜて、湯煎から外した後に4を合わせてさらにかき混ぜます。

  6. 6

    写真

    ベーコンを炒めます。

  7. 7

    写真

    イングリッシュマフィンをカットし、とろけるチーズを乗せてオーブンで焼きます。

  8. 8

    写真

    7を二枚ずつ重ね、ベーコン・ポーチドエッグ・5の順に盛り、ブラックペッパーと1を振りかけ、仕上げにサラダを盛って完成!

コツ・ポイント

エッグベネディクトを盛り付ける時は高さを出すように配慮し、付け合わせのサラダで全体の色のバランスを取ることを意識すると、綺麗な盛り付けになります。

このレシピの生い立ち

エッグベネディクトは朝食やブランチなどとも相性が良いので、カフェメニューに最適です。
ちょっとアレンジ加えるだけで、付加価値の創出にも繋がります。
レシピID : 5172066 公開日 : 18/07/17 更新日 : 18/07/18

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