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フルーツたっぷり☆豆乳寒天

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Description

砂糖無し！食物繊維とビタミンが手軽に摂取できる豆乳寒天です。ダイエット中の方やお子様のおやつにもおすすめの一品です。

材料 （寒天流し型(12個取分)）

粉末寒天
1袋(4g)
水
300cc
調製豆乳
300cc
フルーツ缶
1缶
みかん缶
1缶

作り方

  1. 1

    写真

    フルーツ缶とみかん缶をザルにあけ水切りをする。

  2. 2

    写真

    鍋に水と粉末寒天を入れ、お玉で混ぜながら中火にかける。沸騰後2分程混ぜたら火を止める。

  3. 3

    写真

    ❷に豆乳を入れ、お玉で混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    寒天流し型に流し込む。

  5. 5

    写真

    ❹に❶のフルーツを均等に入れる。冷蔵庫で2.3時間冷やし固める。

  6. 6

    写真

    型から取り出し、器に盛りつけて完成。

  7. 7

    写真

    2018.8.2『豆乳寒天』の人気検索レシピでトップ10入りさせて頂きました☆
    ありがとうございました♪

コツ・ポイント

水で粉末寒天を溶かす際、鍋を焦がさないよう終始お玉で混ぜることがポイントです。今回は寒天流し型を使いましたが、ご家庭にあるバット等でも作れます。フルーツはお好みでアレンジ可能です。

このレシピの生い立ち

フルーツたっぷりのデザートが食べたくて作りました。
レシピID : 5172166 公開日 : 18/07/22 更新日 : 18/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年7月8日
初れぽ
写真
amaco・
甘さ控えめヘルシー♡罪悪感ゼロ夏にピッタリレシピ有難うございます
つくれぽを書く

( )
☆ぼうchan☆
フルーツたっぷり☆豆乳寒天
by ☆ぼうchan☆