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プロテイン入り☆オートミールクッキー

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Description

良質なプロテインをおやつでとりたくて

材料 （大フラサイズ）

オートミール
60g
プロテイン(オールプラント)
40g
ジャム(酸味のあるものがいい)
40g
ナッツ類
60g
エサンテ油
30g
水
60cc
ココア
大さじ1

作り方

  1. 1

    エサンテ、ジャム、水以外の材料をフードプロセッサーのメタルに入れてガッガッガッと好みの大きさにする

  2. 2

    エサンテ、ジャム、水を、いれてガッガッとまとまるくらいに混ぜる

  3. 3

    クッキングシートのうえで1センチ厚さくらいに伸ばす。大フライパンに入れ、プレート160度で15分ひっくり返して5分やく

  4. 4

    ※焼く時に切れ目を入れておくか、スプーンで何となく丸めて焼いても可愛い！

コツ・ポイント

液体は後で混ぜる！
ジャムも後入れにしました。

このレシピの生い立ち

罪悪感のないオートミールクッキーが食べたかった
レシピID : 5173544 公開日 : 18/07/18 更新日 : 18/07/21

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ゆきな37
プロテイン入り☆オートミールクッキー
by ゆきな37