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Description

高円寺のお惣菜屋さんのサラダを目標に、忘備録として。

材料

1/2袋(3株程)
2.3本
セロリ、葉をメインに。
水菜と同量〜多いくらい
1/2〜1枚
1.2株
●お醤油
大さじ1
●お酢
大さじ2
●塩(最後に味をみて)
適量
●砂糖
大さじ1/2弱
●昆布茶(なければ味の素ひと振り)
適量(小さじ1/4程)
●胡椒(細挽き)
小さじ1/2〜1
●味覇か中華だしなど(あれば)
小さじ1/2程
胡麻油
小さじ1~3

作り方

  1. 1

    鍋に水、生姜、塩、酒、砂糖を少々(全て分量外)を入れ沸騰したら鶏胸肉を入れ、再沸騰後火を止め蓋をして冷めるまで放置。

  2. 2

    野菜葉類は全て5センチ程のざく切り。セロリ茎は3ミリほどの薄切り。ザーサイは好みの厚さに。

  3. 3

    ●の調味料すべてを混ぜたものに、まず1の鶏肉を裂いて軽く和える。鶏くささを無くすため。

  4. 4

    野菜だけを胡麻油で和えてから、3をタレごと加えてさらに和える。野菜類に先に油を絡めることで、野菜から水分が出にくくなる。

  5. 5

    ★1はサラダチキンなどで代用可。

コツ・ポイント

◆胡椒は細挽きを、辛いくらい大量に。
◆搾菜は塊を切ってから水で30分程塩抜き。
◆野菜はセロリと三つ葉必須でほかは自由。水が出ない葉系タイプのものが◎。香葉なども。
◆セロリは出来れば葉の部分だけの方が水が出ないのでおいしい。

このレシピの生い立ち

忘備録。高円寺駅前の総菜店のチキンサラダが好き過ぎて、近づけてみました。
レシピID : 5188890 公開日 : 18/07/31 更新日 : 23/02/12

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