超簡単!美肌と健康に美味しい甘酒♥

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Description

今流行りの甘酒を市販の物で試してみたら4日目で1.5kg体重が減っていたので続けたくて少しでも安価にしたくて。

材料 (甘酒1リットル分)

米麹(乾燥)
300g
全粥
米一合分
1合程度

作り方

  1. 1

    炊飯器でお米一合で全粥を作る。

  2. 2

    全粥が炊き上がったら、保温状態のまま、お水一合を足し、米麹を入れ、混ぜながら60度位まで冷ます。大体で良い。

  3. 3

    写真

    保温状態のまま蓋をしないで、布巾で覆って放置。30分に一回程度3回から4回良く混ぜる。

  4. 4

    4、5時間保温し、スイッチを切ってそのまま冷ます。

  5. 5

    冷蔵保存し、飲む時好みで薄めたり生姜を足す。

コツ・ポイント

特に無く簡単だと思います(*´ー`*)
朝晩飲んで美肌と健康になりましょう♪

このレシピの生い立ち

たまたま買った米麹のパッケージにある作り方と友達に教わった物などを理解し、より簡単に!
レシピID : 5196634 公開日 : 18/08/05 更新日 : 18/08/05

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