✿にんにくの芽のごま和え✿
作り方
-
-
1
-
にんにくの芽は洗って水気を切り4㎝位の長さに切る。根元の堅い部分は皮をひとむきする。
-
-
-
2
-
塩を加えた熱湯で、にんにくの芽を3分程度(柔らかくなるまで)茹で、冷水に取って冷まし、ざるに上げて水気を切る
-
-
-
3
-
ごまをフライパンで香ばしくいり、すり鉢に入れて粗ずりにする
-
-
-
4
-
3に♡の調味料を加え混ぜ合わせ、にんにくの芽をあえて完成!
-
コツ・ポイント
にんにくの芽は茹で過ぎ注意です!!“ごま”はフライパンでいると香ばしくなります♪
このレシピの生い立ち
にんにくの芽を炒め物などで購入しても・・使えきれない・・と思いついたのがコレ♪
体にも良い!!健康が一番(^0^)/
体にも良い!!健康が一番(^0^)/