お手軽❢つるむらさきのナムル(o^^o)
Description
ネバネバ野菜のツムルラサキ❣❣栄養価も高くナムルにすると美味しいです(๑ºัºั๑)♡
ﾋﾟﾛﾐ♡
材料
（2人分）
ツムルラサキ
1束
☆ガラスープの素
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
☆おろしニンニク
小さじ1
☆味の素
少々
煎り白ゴマ
適宜
塩
適宜
作り方
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1
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洗ったツムルラサキをサッと茹でます。
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2
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ザルに上げ流水にさらし…しっかり水気を絞ります。
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3
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食べやすい長さに切ります。
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4
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☆を加えて混ぜます。
味が足りなければ塩で調整を❢
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5
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器に盛り付け煎り白ゴマをふって完成です。
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コツ・ポイント
湯がいた つるむらさきはしっかり絞って下さいね♪
このレシピの生い立ち
つるむらさきを頂いたのでナムルにしました(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(17人)
ﾋﾟﾛﾐ♡
