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Description

夏はまだまだ!苦味で暑さをふきとばせ!

材料 (2人分)

1本
小1缶
[A] (・がついているもの)
・ごま油
小さじ1
・塩
ひとつまみ
・醤油
小さじ1/2
・酢
大さじ1と1/2
・砂糖
小さじ1
胡椒
お好み

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで種を取る。

  2. 2

    薄切りにし、沸騰した湯に10秒ほど湯通しする。

  3. 3

    冷水にとって冷ます。ペーパータオルで水気をしっかり切る。

  4. 4

    ホタテの缶詰の汁を切る。

  5. 5

    [A]の調味料を合わせて、そこにゴーヤとホタテを入れて和える

  6. 6

    胡椒をたっぷりかける。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が得意でない場合は、湯通しのあと氷水に長めにつけておくと苦味が和らぎます。

このレシピの生い立ち

高2の調理実習で作り、ハマりました。我が家の定番メニューのひとつです。
レシピID : 5213750 公開日 : 18/08/19 更新日 : 18/08/19

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