薬膳レシピ　人参と松の実の炒め物♪

Name: 薬膳レシピ 人参と松の実の炒め物♪
Ingredients: 人参 ２本; 松の実 大さじ2; オリーブオイル 大さじ2; 塩 小さじ1; 三つ葉 あれば

Description

血を補う食材の組み合わせ、人参と松の実を炒めました。両方に共通の効果は美肌と便秘、気になる時はぜひ作ってくださいね♪

２本

大さじ2

オリーブオイル

大さじ2

塩

小さじ1

あれば

強火で炒めて焦げ目がつくよりも、中火で蓋をしながら炒めると人参の優しい味わいが強調されます。お好みで黒胡椒や粉チーズをふっても美味しいです。

薬膳レシピを日常に取り入れています

レシピID : 5219841 公開日 : 18/08/23 更新日 : 18/08/23