フライパン1つで簡単★蒸ししゃぶ♪の画像

Description

家にある野菜と肉で超簡単に蒸ししゃぶ♪もやしと、えのきを巻く手間もない!ヘルシー料理❤️ダイエットにも♪

材料 (4人分)

1袋
2袋
半分
50cc
適量
適量
ポン酢
適量

作り方

  1. 1

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    もやし→えのき→しめじ→しいたけの順でフライパンに敷き詰めていきます。
    ※油不要です

  2. 2

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    肉を乗せて、水50ccを入れて蓋をします。中火で10分~15分くらい蒸します。
    肉に軽く塩コショウを振っておいてもOK♪

  3. 3

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    野菜はすぐに火が通るので、肉に火が通ればOK♪
    お好みで最後にネギやいんげんを入れて蓋をして、1分程度蒸します。

  4. 4

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    そのままフライパンでドーン♪と食卓に出しても、お皿に移してもどちらでもOK♪
    できあがり~♪
    ポン酢で召し上がれ❤️

  5. 5

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    【蒸ししゃぶ】の人気検索1位になりました✌️✨✨
    ありがとうございますm(__)m❤️

コツ・ポイント

※最後にいんげんを入れましたが(次男が好きなので)ネギでもOK♪
※下に並べる野菜はキャベツや白菜にしても♪
※野菜の水分が出たら捨ててOK♪

このレシピの生い立ち

さっぱりして、簡単な物が食べたくて(*‾∇‾)ノ
野菜を肉で巻く蒸ししゃぶもオシャレだけど、手間がかかるし。フライパン1つで豪快ズボラ料理(笑)
オシャレな蒸ししゃぶじゃないけど、フライパンごと食卓に出すとちょっと豪華に見える(*´-`)
レシピID : 5226884 公開日 : 18/08/29 更新日 : 18/09/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Tomechi
簡単、おいしく作れました!

簡単ヘルシー♪^^素敵なつくれぽ感謝です❤️

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ルルルるか☆
美味しかったです♪

美味しく出来て良かったです!つくれぽ感謝です❤️

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rign
大根おろしも一緒に♪さっぱりでとっても美味しかったです♡

大根おろし最高ですね❤️素敵なつくれぽ感謝です❤️

初れぽ
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ぐうたら主婦みん
さっぱり美味しかったです

さっぱり簡単ですよね✨つくれぽ感謝です❤️