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瓜を二つに割り中のタネをスプーンで掻き取る。
塩を瓜の周りに塗りつけ、ジプロックに詰める。一晩重石をして瓜から水がたっぷり出るようにする。
一晩塩漬けしたうりを洗わずにペーパーで水分を拭き取りる。二つ割りの瓜をそのまた半分にして薄切りにする。
青じそは、ミョウガ、人参をきる。瓜と切った野菜をまぜる。味の素を少々振り一度ギュッ、ギュッと揉んで出来上がり。