Italian麻婆ナスの画像

Description

野菜たっぷり、ミソ、醤油とトマトソースの相性抜群。パスタにも合います。

材料 (4人分)

40g
160g
みそ
大さじ2
濃口醤油
小さじ2
サラダ油 ナス用
大さじ2
サラダ油 炒め用
大さじ1
しょうが チューブ
大さじ1.5
ニンニク チューブ
大さじ1.5
トマトソース
400g

作り方

  1. 1

    ナスを一口大に切り、サラダ油をあえる

  2. 2

    ネギをみじん切りにする。

  3. 3

    豆腐を1cmの角切りにし、水分を切る。

  4. 4

    ナスを中火にかけ、焦げ目がついたら弱火で蓋をして、柔らかくなるまで蒸し焼きにする。できたら皿に取り出す。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、しょうが、ニンニク、白ネギを炒める。

  6. 6

    火が通ったら豚ひき肉を炒め、ミソ、濃口醤油を加える。

  7. 7

    ナス、トマトソース、豆腐を入れ、水分がなくなるまで
    煮詰める

コツ・ポイント

最後にチーズをトッピングしてもおいしい。

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり食べるために。大分県政だより新時代おおいたNo.119, p.11参考。
レシピID : 5233271 公開日 : 18/09/02 更新日 : 18/09/02

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