ダイエットに!♡豆乳と甘酒のプリン♡

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Description

今話題の甘酒と豆乳を使ったスイーツです♡便秘解消にも!砂糖不使用なのでダイエット中のスイーツに大活躍!!

材料 (5個分)

200cc
大さじ2
メープルシロップ
適量

作り方

  1. 1

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    粉ゼラチンを水でふやかしておく

  2. 2

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    豆乳と甘酒を鍋に入れ沸騰させる。

  3. 3

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    火を止めて、ふやかしておいたゼラチンを入れよく混ぜる。

  4. 4

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    器に入れて冷めたら冷蔵庫に入れて2〜3時間冷やし固める。

  5. 5

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    食べる時にメープルシロップ または蜂蜜や黒蜜を好みでかける

コツ・ポイント

豆乳を牛乳に変えてもおいしいです。無調整が苦手な場合は調整豆乳でOK!上にかけるシロップはお好みで!

このレシピの生い立ち

買い置きしてあった豆乳を消費するためと、娘からのリクエストで作りました♡
レシピID : 5250361 公開日 : 18/09/14 更新日 : 19/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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@迷子@
黒蜜ときな粉をかけて食べました!美味しかったです♪

美味しそうなつくれぽありがとうございます♡ 黒蜜ときなこは甘いもの好きにはたまりませんね(^_−) また作って下さい♪♪

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かおり♡♡♡
肌にも良さそうで美味しかったです!
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chacokon☆
昨日作った発酵あんこをトッピングにしてみました。美味しい。両方とも優しいお味で合います(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
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chacokon☆
黒蜜が無かったので餡子と生クリームにしてみました。豆乳足りず牛乳と半々で。ほんのり甘酒を感じられますね。